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迪拜娱乐场体验金 - 这道小吃只花了9元钱,实在太划算了,自己做、美味量又足~

时间:2020-01-11 12:57:09点击: 4831 次

迪拜娱乐场体验金 - 这道小吃只花了9元钱,实在太划算了,自己做、美味量又足~

迪拜娱乐场体验金,周末碰上超市周年活动,生鲜专柜一律七折优惠,看着冷柜里的鸡胸肉蛮新鲜,买了一块做鸡米花,没有骨头切起来很方便,吃起来更是满口肉,吃肉兽们大呼过瘾~

有时真纳闷,鸡胸明明整块全是肉,偏偏比鸡腿、鸡翅便宜好多,这也许跟时下流行骨感美有关吧o(∩_∩)o~多肉不值钱了,换上以往,多肉的才是好品质,谁愿意花钱买一斤骨头回去,划不来。而现在,随着生活品质改变,观念也慢慢跟着变化,一只鸡的最贵部分还是带骨头的鸡中翅,鸡爪。慢慢地,这些生意人头脑转的更灵活,一只鸡分开来销售,鸡腿、鸡脚、鸡翅、鸡胸肉,鸡杂、甚至鸡血都有,顾客各取所需,老板皆大欢喜,不愁销路~

上篇食谱里我已提到,接下来会推荐给大家几款鸡胸肉的烹调方法,这款鸡米花香辣酥脆,成本也就用了9元而已,和洋式快餐店的鸡米花相比较,实在是实惠的惊人,分量足够一家人食用。味道还非常赞哦,所以嘛自己动手丰衣足食。

食材:鸡胸肉300克 香酥炸粉30克 油适量 盐 2克

香辣炸粉 4汤匙 鸡粉 1克

做法和步骤:

1.鸡胸肉洗净沥干水,切去附在肉上的油脂

2.趁还没有完全解冻开,切成小块,这时鸡肉可以切出你喜欢的形状出来

3.放进较大的碗里,调入盐、鸡精

4.调入香辣粉,搅拌均匀

5.裹上保鲜膜,放进冰箱保鲜腌制2小时以上

6.取出腌制好的鸡米花,换上适用微波炉用的碟子盛起鸡米花,放进微波炉叮4分钟

7.香酥炸粉倒进碗里

8.倒入叮好的鸡米花,拌匀,尽量让每一块鸡米花裹上炸粉

9.热油锅、至油温升高冒出小气泡

10.倒入裹好炸粉的鸡米花,大火炸至表面焦黄色、酥脆即可捞起

食尚小贴士:先用微波炉叮熟鸡米花,缩短油炸的时间,避免表面已经糊掉,里面还不熟的情况出现,大热天减少油炸时间,减轻厨房的热力。这个方法也适合炸猪排、鸡翅、鸡腿等。

欢迎光临食尚煮易美食小屋,如您对怎样烹调鸡胸肉有兴趣,敬请留意我的食谱更新,在这里食尚很乐意和大家一起交流分享美食~

下一个系列食尚煮易会和大家分享怎样煲几款【粤式特色靓汤】,【各种面食点心】【冷饮甜品】等记得关注哦~

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